AYURVEDA ZA LASE



O temi dotičnega članka sem razmišljala kar nekaj časa, potem pa sem na eni izmed Facebook skupin opazila, da se zadnje čase pojavlja vse več vprašanj na temo prekomernega izpadanja las. Tudi sama sem namreč imela pred leti isti problem in lahko vam povem, da je bilo to zame izjemno stresno obdobje. Bila sem sredi študija kozmetike in moji dnevi so izgledali približno takole: zjutraj sem vstala, na hitro pojedla in se odpravila v službo (študentsko delo). Po službi skočila na kosilo in potem odhitela na predavanja ali vaje, ki so trajale do večera. In tako je bilo vsaj 3x na teden.

Takrat so bili moji lasje še dolgi in opazila sem, da mi med pranjem precej izpadajo, ampak temu nisem posvečala posebne pozornosti, češ pa saj bo minilo. Čop je bil vse tanjši in tanjši, jaz pa sem se tolažila, da bo slej kot prej minilo. Še vedno se živo spomnim jutra, ko sem v pižami prikorakala v kuhinjo, pričela jesti rogljič in je mama zakričala: “Aldijana!!! Tvoji lasje, plešo imaš!” PANIKA! Šok! Kaj se dogaja?? Takoj sem odhitela k ogledalu in res, na zadnji strani glave sem opazila majhno področje brez las. V roke sem vzela telefon in poklicala frizerko, katera mi je svetovala naj se grem k zdravniku. Nekaj je govorila tudi o tem, da se zadnje čase pogosto dogajajo take stvari in, da po navadi ni znanega razloga, ampak jaz je nisem več poslušala. Odšla sem k zdravnici in opravili sva pregled, ter nekaj krvnih testov (ščitnica, …). Vse je bilo ok. Še vedno nisem bila pomirjena in zato sem odšla še k dermatologinji. Razložila mi je, da se krožno izpadanje las, alopecia, lahko pojavi zaradi različnih vzrokov: težave s ščitnico in posledično hormonsko neravnovesnje, vnetje nekje v telesu ali pa zaradi stresa. Super. Kako naj ne bom pod stresom, če pa imam plešo!? Sprejemanje dejstva, da vsega pač ne morem imeti pod nadzorom, da potrebujem čas zase, da zadiham, se umirim in sprejmem nastalo situacijo, ni bilo lahko. Na začetku o tem seveda nisem želela govoriti. Kasneje sem izvedela, da to sploh ni osamljen primer. Izpadanje las je pogost pojav ampak ponavadi ne želimo govoriti o tem.

V tistem obdobju sem začela veliko raziskovati o izdelkih za nego las in poskusila sem marsikaj. Pojedla sem (in še vedno jem) ogromno prosene in ovsene kaše, dodajam vitamin D... A o prehranskih dodatkih in prehrani nasplohne bom pisala, ker o tem nimam dovolj znanja in ne želim širiti napačnih informacij. Lahko pa govorim o izdelkih za nego, ki sem jih uporabljala. Nekatere izmed njih uporabljam še vedno. Pred alopecio izdelkom za nego las nisem posvečala pretirane pozornosti in mi je bilo čisto vseeno kateri šampon zagrabim. Važno, da mi očisti lase. Maske? Haha, preveč dela. Za obraz imam čas, za lase pa ga nikakor nisem našla. Kaj za vraga naj namreč počnem pod tušem med tem, ko čakam tistih nekaj minut, da se maska vpije?

Kupila sem si ricinusovo olje, ki mi ni nič pomagalo. Pa še celo večnost je trajalo, da sem ga izprala z las. Dejansko se mi je parkrat zgodilo, da sem po 2-3 šamponiranjih še vedno našla kak masten pramen. Kasneje mi je prijateljica iz Beograda prinesla Brahmi & Amla olje za lase, ki je zelene barve in ima precej specifičen vonj. Mešanica, znana iz ajurvedske medicine, spodbuja rast las, preprečuje izpadanje in neguje od korenine do konic. Včasih sem ga uporabljala enkrat na teden, sedaj pa mogoče 1x na mesec, ali redkeje. Olje nanesem na lasišče, masiram nekaj minut in pustim na laseh nekaj ur, včasih kar čez noč. Da preprečim širjenje vonjav in mastne madeže na blazini si na glavo poveznem kopalno kapo. V eni od ljubljanskih trgovinic z zdravo prehrano in kozmetiko sem odkrila tudi prah amle, ki se ga zmeša s toplo vodo. Pripravljeno pasto (konsistenca jogurta) pustiš stati 15 min in jo nato naneseš na lase kot masko. Lase si potem oviješ v plastično folijo za živila in pustiš eno uro. Potem lase normalno umiješ. Raziskave kažejo, da imajo amlini plodovi antivirusno in antimikrobno delovanje. Kot sem omenila že prej, jo ajurvedska medicina že tisočletja uporablja za nego las in kože. Je antioksidativna (bogata z vitaminom C), preprečevala pa naj bi sivenje in z redno uporabo osivelim lasem povrnila pigment. Vsebuje tanine, zato se uporablja tudi pri barvanju las v rjave odtenke. Seveda sem poskusila tudi to. Kupila sem si prah kane, ki naj bi tudi krepila lase, ga pomešala z amlo in indigom, ki da rjave odtenke las. Odlično za lase, časovno pa ne tako zelo, saj je postopek precej dolgotrajen. Prav tako nikoli ne vem kakšen odtenek sem si namešala, zato sem se tovrstnemu barvanju las odpovedala. Ko rečem, da je proces dolgotrajen ne mislim nekaj ur, ampak cel vikend praktično. Prah kane se pomeša s toplo vodo in pusti v pokriti posodi 12 ur, da se izloči pigment. Potem se z vodo zmeša tudi indigo in se ga pusti stati 15 min. Potem se zmeša vse skupaj in nanese na lase. Glavo si je spet potrebno oviti v prozorno folijo in pustiti stati 2-3 ure, lahko pa tudi čez noč. Odlično za lase, nočna mora za nepotrpežljive ljudi kot sem jaz.

Preizkusila sem tudi seno, ki ji včasih rečejo kar “brezbarvna kana”. Proces je podoben kot pri kani, le da na razvijanje pigmenta ni potrebno čakati. Prah zmešate z toplo vodo in to je to. Mnogo hitreje. Zmes nato nanesete na lasišče in pokrijete s folijo za živila, pustite stati eno uro in umijete kot običajno. Sena je odličen regenerator za lase, saj jim daje prožnost, sijaj in svilnat otip. Sena je prav tako primernejša za svetle lase, saj jim podati tak zlat lesk. Za intenzivno nahranjene lase naj bi jo uporabljali enkrat na mesec .

Od vseh stvari, ki sem jih naštela še vedno uporabljam olje Brahmi & Amla, ter seno, katere mi trenutno ravno zmanjkalo. Poleg teh dodatkov sem si na iHerb-u kupila Pura D’or šampon za tanke lase in komplementaren balzam. Mimigrede, na Amazonu ima ta šampon skoraj 10000 pozitivnih ocen (5 zvezdic)… Trenutno so moji lasje kratki in ne čutim potrebe, da bi jih posebej intenzivno negovala. So gostejši in močnejši kot kadarkoli prej. Prav tako jih redno stižem ali pa kar malce pobrijem nad ušesi. Upam, da bo moja izkušnja v pomoč kateri izmed vas, ki se srečuje z močnejšim izpadanjem las ali pa tistim, ki si želite svoje lase negovati na alternativen način. Potrebna je potrpežljivost ampak na koncu se izplača porabiti malce več časa.


- Aldijana P.





RAZISKUJ NAPREJ